Как мозг воспринимает деньги
Известный психотерапевт Павел Бесчастнов рассказал о том, как финансовые стратегии зависят от типа личности. «Жизнь — игра, а деньги — …
Внутриличностные конфликты
Внутриличностные конфликты есть у всех нас, — это не секрет. Некоторые конфликты когда-то были вытеснены психикой и в текущей …
Как простить себе измену?
Когда говорят о неверности, гораздо чаще обсуждают измены мужчин: сможете ли вы простить, если ваш любимый сходил налево? В патриархальном …
Стать серым камнем, или Что делать, чтобы психопат оставил вас в покое
Читатель Игорь «Ганс» Шляхов нашел на англоязычном сайте о психопатахлюбопытный текст о том, как сделать так, чтобы агрессор потерял к …
Пассивная агрессия — когда сам себе главный враг
Партизаны не сдаются или что такое пассивная агрессия? «Да» и «нет» не говорите, черный с белым не берите…» детская считалочка. …
ПОЧЕМУ ОН НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТ?
Это явление набрало силу в последние лет семь. Выросло целое поколение молодых людей, которые «ничего не хотят». Ни денег, ни …
Если ваш ребенок скрытен…
1. Гнев родителя – следствие его собственных проблем. Но вину за них взрослый возлагает на ребенка. 2. Плохое поведение – …
Путь терапевта стадии и кризисы
1 Стадия – это стадия поиска решения собственных проблем, предклиентская стадия. Человек чего-то не понимает в своих отношениях с людьми …
Отношения с психопатом
Топ-10 ответов на вопросы людей, состоявших в отношениях с психопатом « С тех пор, как я оставила тот мир позади, ко …
С чем работает гештальт-терапевт: три типа гештальтов
Человек с его потребностями и теми способами взаимодействия, приемами контакта со средой, которые он использует для удовлетворения потребностей, – …
Оставьте детей в покое. Дайте им побыть наедине с собой!
Любые родители хотят вырастить из своих детей гениальных музыкантов, талантливых учёных или успешных предпринимателей. Для этого они прилагают огромные …
Еще одна ловушка про потерю себя
Одна из причин потери себя может крыться в вытеснении некоторых чувств и желаний. Например, если я считаю, что правильно не …
Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье
Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье (работа с ранней травмой) Ей кажется, что она крепко держит штурвал и …
Благодарность
Благодарность возникает в том случае, если вы считаете ценным то, что получаете. Благодарность – это очень ресурсное, наполняющее чувство, сближающее …
ГРАНИЦА КОНТАКТА
В матери мы положенный срок пребываем в оберегающей среде. Но наступает момент, и хочешь – не хочешь, приходится покидать ее …
Сознание неудачи
«Сознание неудачи»: Рафаэль Лопез-Педраза о пробелах в «психологии успеха» Профессор психологии Рафаэль Лопез-Педраза объясняет, как «психология успеха» не позволяет нам …
Что с нами делают социальные сети
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) год назад подняла вопрос о том, чтобы внести зависимость от интернета, «селфи», социальных сетей в международную …
Любовница. Монолог опытной содержанки
Давай поговорим об этом. Давай затронем, поднимем, всколыхнем эту вечную тему. Он, его жена которую он не любит, и я, …
Перезревшие «девочки» из соцсетей
Большинство женских проблем «в любви» — это застревание в инфантильной стадии. Женщина стареет, но остается девочкой, а девочка не может …
Медитации не достаточно: депрессия, самоубийство и духовная практика
Недавняя трагическая смерть Робина Уильямса, который, по некоторым имеющимся сведениям, покончил жизнь самоубийством, тронула и шокировала очень многих людей по всему …
Избы, полные сора. Как уберечь своих детей от домогательств
В связи с бурным обсуждением ситуации в 57 школе очень много вопросов: а что делать, чтобы оградить своих детей от …
Чайник для чайника
В последнее время нарастает ощущение, что все в обществе выстраивается по формуле: «Не бери лишнего в голову, а тяжелого – …
Почему мне выгодно быть жертвой
Письмо клиентки. Хочу представить вам письмо написанное моей клиенткой по поводу одного из этапов нашей работы. Публикуется с ее разрешения. …
О необходимости границ
Если мы склонны к тому, чтобы выстраивать сверхграницы и чрезмерно защищаться — мы помещаем себя в стены, путая безопасность со …
Родить для себя
Классификация психологических проблем детей в зависимости от «тараканов» в голове матери. Пишу колонку про детей и заранее знаю, что …
Юнг о середине жизни
Сначала речь пойдет о проблематике молодого возраста. Эта ступень простирается от непосредственно послеподросткового времени и примерно до середины жизни, которая …
Почему люди изменяют друг другу
Почему люди изменяют друг другу? Для начала интересно, почему такой вопрос возникает. Зачем знать причину измены? Думаю, это связано с любовью …
БЕСПРЕДЕЛЫ КОНТРОЛЯ
Людей, которые хотят ВСЁ проконтролировать, условно можно разделить на два типа — активные контролеры и пассивные. Первые стараются контролировать активно …
Что скрывается за нашими «добродетелями»?
Я скромный, спокойный, заботливый, умный, тактичный. Так думал о себе раньше и очень собой был доволен. А через время начал …
Что такое зависимость? Габор Мате о глубинных причинах наркомании и о том, как с ней бороться
Известный в Канаде и за её пределами доктор Габор Мате (Gabor Maté) работает с людьми, страдающими сильной зависимостью. В этом …
Ценный, ранимый, несовершенный, зависимый, незрелый
Каждый ребенок обладает пятью неотъемлемыми характеристиками: он ценный, он ранимый, он несовершенный, он зависимый, он незрелый (характеристики по концепции …
«Ты моя единственная радость»
..Представьте себе — военный городок в Советском Союзе, молодая семья, родители — сами еще дети, нет и 25-ти. Муж …
Работа с прошлым в гештальте
Один из нередких запросов на терапию звучит примерно так: «Я не знаю, чего хочу» или «Меня ничто не радует». Оба …
Правильная ссора
О том, как правильно ссориться пойдет речь. Не правы те, кто думают, что ссор в отношениях нужно избегать любым …
О мазохизме, жертвенности и подавленной агрессии
Мазохизм как феномен В 2014 г. вышла новая книга Ирины Млодик, описывающая — и с художественной, и с научной точки …
Про взрослость
Один мой внутренний голос кричит изнутри в висок: “так нечестно! я хорошая! я маленькая! пожалейте меня! мне трудно! меня никто …
Жизнь за порогом влюблённости
Все время писать не получится говорю я себе. Поделюсь коротенечко, что еще открываю про женщин и мужчин в паре …
Только не бросай меня в терновый куст!
Как работает наше бессознательное, поделюсь наблюдениями не из теорий, не из академических знаний, а из клиентского опыта, из жизни …
Я САМ. Почему к психологам чаще обращаются женщины, чем мужчины
Можно мотаться, быть усталым, измотанным, иметь серьезные проблемы, быть простуженным, но при этом быть абсолютно счастливым. Абсолютно. Евгений Гришковец Почему …
Про контроль, властных женщин и болезни поддерживаемые системой
Допустим, в моей родительской семье были размытые границы и возбуждение ходило свободно от одного члена семьи к другому и по …
Не злиться, чтобы не быть отвергнутым
Порочный круг, застряв в котором, ко мне периодически обращаются клиенты, звучит так: «Близкие не считаются со мной, моими желаниями, границами. …
Непереносимость чувств
Бывает, что партнер сбегает из ситуации из-за невозможности (неумения) проживать какие-то чувства. О чем речь: вот смотрите, например, какой-то фильм, …
Я бы хотела жить в Лондоне
— Я бы хотела жить в Лондоне. С видом на Биг-Бен. Носить плащ и кожаные мокасины. — И почему не …
Алекситимия (трудность в распознавании чувств)
Психологам и психотерапевтам в процессе консультаций постоянно приходится сталкиваться с тем, что клиенты очень часто не могут ответить на простой …
Внутренняя мать
Мама-это самый первый объект любого человека. Мама- это объект , через психическое которого формируется психика каждого из нас. Через психическое …
Нарциссическое расстройство личности
Ключевое слово для нарциссических личностей — «возвеличивание себя». Представление о себе. Нарциссические личности воспринимают себя как особенных и уникальных — …
Близкий и дальний круг
из книги «Настоящее лучше идеального: отказ от спешки ради спокойной, простой и душевной жизни», Шона Никист Однажды я оказалась на …
Как прожить унижение?
5 минутные видео по психологии, гештальт-терапии / Логинов Константин-Ассоциированный тренер МГИ; Супервизор Как прожить унижение? / Гештальт-терапия в жизни
Психотерапевтическая работа с ипохондрией, канцерофобией
Канцерофобия — страх заболеть онкологическим заболеванием Ипохондрия — расстройство, при котором внимание к своему здоровью становится чрезмерным. При этом присутствует постоянная …
ИСКРЕННОСТЬ
Нет никакого обязательства выворачивать всю свою душу перед другим человеком во имя каких-то благих целей. Есть разница между искренностью и …
Гештальт-интенсив. Архыз 2016
Говорят, интенсив продвигает человека в развитии так же, как год терапии… Не знаю, как измерить масштаб, но двигает он мощно …
Признанная неидеальность освобождает
— Когда я была ребенком, моя мама была очень требовательной. Как-то она запретила мне вставать из-за стола до тех пор, …
Как отличить здоровую любовь от больной
Самый опасный глюк любовной аддикции — это ощущение, что любимый — единственное удовольствие в жизни. Отказаться от удовольствия — значит …
Я тебя люблю. Я тебя тоже нет
Много написано разного про невзаимную любовь и как правило со стороны любящего. Любящего беззаветно и безусловно, страдающего и жаждущего, готового …
Что-то не то
Дорогие, однажды я пришла к терапевту по странной причине. Мне было страшно, что я могу оказаться социопатом. Почему? Я думала, …
О чем говорит молчание в отношениях
Одним из маркеров охлаждения отношений в браке является неспособность партнеров к диалогу. Супруги прекращают разговаривать друг с другом не потому, …
3 фразы, которые сделают из мальчика проблемного мужчину
Родители учат сыновей, что «ДЕВОЧЕК ОБИЖАТЬ НЕЛЬЗЯ». Тогда надо учить девочек и тому, что: «МАЛЬЧИКАМ НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬ?» Для симметрии. Разрушительный потенциал …
Могу ли я?
Могу ли я? Могу ли я встать из-за стола и молча выйти, если близкий человек при всех больно шутит в …
Про опору на себя
В основе многих тревог, панических состояний, неуверенности в себе лежит простой механизм отсутствия опоры на свое тело. Мы просто не …
Родителям о контейнере
Для того чтобы вынести детскую привязанность, которая может казаться прилипчивой и раздражающей, а также детские аффекты вроде вспышек ненависти к …
Насилие как образ жизни
В сознании большинства людей насилие, обычно, ассоциируется с каким-либо агрессивным воздействием на человека, применением физической силы, побоями. Однако насилие как …
Стыд
Лекция Жан-Мари Робина «Стыд» Я уже говорил об американском исследователе Томкинсе исследовавшем эмоции человека и, в частности, стыд. Он рассматривал …
Оптимизм как недостаток. Почему позитивное мышление вредит, а не помогает
Мнение, что позитивное мышление – это лекарство от хронической неуверенности, что те, кто настраивается на негатив, чувствуют себя хуже и …
«Куда тебе»: Как жить, когда ты выглядишь младше своего возраста
ГДЕ-ТО МЕСЯЦ НАЗАД Я НАПИСАЛА В СВОЙ ТВИТТЕР, что с каждым годом всё меньше становлюсь похожа на конвенционального взрослого. Это …
Поймай меня, если сможешь: что такое контрзависимость и как с ней справиться
Настоящая близость всегда связана с большим риском. В этом ее парадокс: наличие тесных эмоциональных связей необходимо для счастья, но никто не может гарантировать, что …
О тех, кого рано лишили детства. И взрослости тоже.
Есть такие дети, которые слишком рано повзрослели. Повзрослели потому, что не было рядом с ними надежных взрослых, родителей, на которых …
Зависимые отношения: садо-мазо
Зависимые отношения — это целый спектр феноменов: от жесткого садо-мазо, где один партнер мучает другого морально или физически, а второй …
Зависимые отношения: расщепление
В своей частной практике я часто имею дело с отношениями, которые называют зависимыми. О них и пойдет речь в этой …
Почему мы так часто чувствуем себя виноватыми?
Мы часто чувствуем себя виноватыми привычно, рефлекторно, порой даже не задумываясь об источниках и происхождении чувства вины… Известно, что вина …
Почему мужчины любят стерв
К нам выбегает веселая собака породы «бешеный урод». Она орет на меня, будто мы женаты. Слава Сэ Многие мужчины обожают …
Быть собой…
Сегодня утро началось замечательным и очень созвучным текстом: «Когда ты пробуждаешься, исчезает твоя заинтересованность в сохранении стабильного «образа» последовательного человека. …
Выбор через боль
Парадокс «хорошего» выбора – идите в острую боль! никакого выбора нет, просто человек либо движется к тому, что со мной …
Особенности проявления агрессии у созависимых
«Я – этоты, ты – это я, и никого не нужно нам…» Созависимый – это человек, патологически нуждающийся в …
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЧУВСТВА
Не существует плохих и хороших чувств. Ведь чувства — это ЕСТЕСТВЕННАЯ реакция человека, которая возникает в процессе его отношений с …
Феноменология пограничного клиента
«Почему орет ваш ребенок? Чего он хочет? — Он хочет орать!» Фольклор. Эмоционально недокормленный младенец продолжает орать всю оставшуюся жизнь. …
Тоска
Иногда, да всё чаще люди приходят в терапию и приносят с собой тоску. Оказываются в таком месте своей жизни, когда …
ВСТРЕЧА СО СТРАХОМ. Почему с ним не надо справляться?
Страх — тема популярная и актуальная во все времена. Если с проблемами стыда, вины, неуверенностью, клиенты приходят ко мне время …
Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения
Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. Многие из Вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем …
Игнорирование чувств как социально одобряемый способ самоубийства
Когда вы игнорируете свои чувства, вы игнорируете себя. Почему? Потому что человек состоит из чувств. Каждый день вы чувствуете что-то …
Бессознательное обесценивание мужчины
Тема — бессознательное обесценивание мужчины женщинами, на самом деле является очень глубокой и большой. В этой статье я попыталась только приоткрыть …
Про контроль, властных женщин и болезни поддерживаемые системой
Допустим, в моей родительской семье были размытые границы и возбуждение ходило свободно от одного члена семьи к другому и по …
Предварительное горе
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ГОРЕ: ПРИВЫЧКА ОТКАЗЫВАТЬСЯ И ПЛАКАТЬ ЗАРАНЕЕ Есть такой вид психологической защиты от боли – отказаться от того, что тебе дорого …
Как бросить любимого, если понимаешь, что он козел?
— Давайте все-таки не ругаться в записках. — Когда вы именно «бросаете» любимого, то ведете себя, как наркоман, который решил …
Садись, два (про оценочное поведение)
Провела два вечера в общении со свекровью и поймала себя на том, насколько я отвыкла от общения в формате оценок. …
Беспомощная Личность
Что делать при встрече с Беспомощной Личности? Наиболее часто встречающийся тип вампиризма — Беспомощная Личность ставит проблему, а доноры пытаются …
Внимание! Визитёры! Или признаки того, что качественная психотерапия может не состояться.
Не всегда люди, обращающиеся за помощью к психологу, хотят ее получить. Ниже я привожу пример таких клиентов-визитёров. Это далеко …
Эмоциональное насилие в отношениях мужчины и женщины
Сейчас уже 2013, но я подпишусь. Книга Susan Forward вышла в Америке в 1986 году. Для нашей же страны эта тема — …
Как не уйти в изоляцию
На днях я смотрела одну передачу — о том, как опытная няня приходит в семью, и помогает наладить отношения между …
Как отличить пси-шоу от психотерапии
Чем отличается психотерапия от «шоу»? Как клиенту отличить психотерапевта от шарлатана? Есть куча статей (и у меня есть) на тему …
Псхологические дети. Чем гуру отличается от психотерапевта
Почти два десятка лет занимаясь пастырской и психотерапевтической практикой, у многих людей, обращающихся за психологической помощью и поддержкой, замечаю …
Про важность женщины быть с женщинами, мужчин с мужчинами в хороших отношениях
Про важность женщины быть с женщинами, мужчин с мужчинами в хороших близких отношениях. Есть время написать) Мы постоянно сосредоточены …
О психотерапии глубокой и поверхностной. Спорный взгляд изнутри.
Чем отличается настоящая терапия от терапии поверхностной. На мой взгляд, одним единственным – настоящая терапия подразумевает для каждого клиента непосредственную …
Отвергнутые тела: как медиа заставляют нас ненавидеть себя
О том, как продвижение товаров и услуг в сфере «красоты» навязывает нереалистичные стандарты внешности и отрицает биологический аспект человеческого существования, …
Как справиться с токсичными членами семьи
Считается, что семья изначально должна быть любящей и безопасной, но так происходит не всегда. Некоторые родные люди деструктивны, сложны и …
17 игр для снятия стресса и тревоги у ребенка
Мы принимаем версию, что наше подсознание стремиться к исцелению, ищет способ гармонизироваться. Подсознание говорит на языке символов, ощущений, образов и …
«Игры» личностей с пограничным расстройством
Выделяют 3 так называемых «игры» пограничных личностей. Я б, в общем-то, не назвала это «игрой» (как-то мне кажется, что смысл …
Ода уязвимости
Так много разобщенности, и так мало движения навстречу… Я уязвима. Я уязвима, когда мне страшно. Мне страшно, когда на меня …
После насилия..
Дорогие девочки. Самая главная задача при насилии — остаться живой. Других задач нет и не должно быть. Работая с клиентами, …
Геи, лесби, любовницы, альфонсы…
Открыто на закрытую тему «ГЕИ, ЛЕСБИ, ЛЮБОВНИЦЫ И АЛЬФОНСЫ…» До кризиса трех лет у детей нет четкой гендерной идентификации. В …