Так откуда берется созависимость?
Она возникает, когда в глубоком детстве не завершается одна из 4-х стадий развития ребенка и его внимание зацикливается на этой …
Психотерапия. Понимание помощи. Предмет оплаты
1. Психотерапия. В «обычной жизни» помощь – это результат, в терапии помощь – это процесс — процесс сопровождения переживания. Терапевт …
10 «духовных» вещей, которые являются полным бредом
В начале 80-х годов прошлого века психолог Джон Уэлвуд придумал термин «духовное блокирование» для обозначения использования духовных практик и убеждений …
Советуем вести нездоровый образ жизни
В ответ на повальное увлечение ЗОЖ Геннадий Иозефавичус выхватывает свой НОЖ – исключительно нездоровый образ жизни. С грустью я смотрю на …
Когда человек перестает быть человеком? Мрачный прогноз М. Мамардашвили
Один из крупнейших философов XX века Мераб Мамардашвили считал, что жизнь бросает человеку вызов — быть ему или существовать. Но …
18 признаков людей с высоким уровнем эмоционального интеллекта
Когда термин «эмоциональный интеллект» (EQ) стал известен широкой общественности, он объяснил, почему люди со средним уровнем IQ в 70% случаев …
Замороженные чувства размораживаются, обнажая травму
..Я чувствую боль. Ужасную боль. Она выходит частями, отпуская меня на время, потом охватывает вновь – солнечное сплетение, всю грудь, …
Особенности проявления агрессии у созависимых
«Я – это ты, ты – это я, и никого не нужно нам» Созависимый – это человек, патологически нуждающийся в …
Образы терапии
Иногда в работе с клиентом мне приходит такой образ: будто я работаю в больнице крутейшим врачом-реабилитологом. Ко мне попадают люди …
Почему нельзя забыть насилие?
Физиологическая реакция. Мы обращаем очень много внимания на психологический аспект последствий насилия, однако не секрет, что в стрессовых ситуациях огромную …
«Депрессия у детей и подростков». Лекция Нины Иовчук
Депрессии в детско-подростковом возрасте — распространенное явление, но, к сожалению, они поздно выявляются, так как мало похожи на классические депрессивные …
Дисфункциональная семья
Признаки дисфункциональной семьи: Отрицание проблем и поддержание «красивой картинки» (все держат секрет семьи, все поддерживают фасад псевдоблагополучия) Вакуум интимности Замороженные …
Как развить силу воли, которой не существует
Разоблачение главного секрета саморазвития и личной эффективности У меня сложные отношения с силой воли. Что-то вроде неразделенной любви: я с вожделением думаю о том, как мог бы …
Стыд. 12 сфер
Если вспомнить «12 сфер стыда» (внешний вид, деньги и работа, родительство, семья, воспитание, психическое и физическое здоровье, пристрастия, секс, старение, …
Психотерапия делает жизнь глубже
Для меня одна из ценностей психотерапии в том, что она делает жизнь глубже. Именно так – глубже, глубже и полнее. …
Как меняются отношениями с близкими во время терапии
Когда человек проходит личную терапию и меняется, его отношения с окружающими людьми, близкими и дальними, тоже меняются. С кем-то отношения …
Нарциссические требования клиента к терапевту
Извлекла сегодня из памяти моего фб (спасибо, Марк Цекерберг, за такое чудо) прекрасные наблюдения Данилы Гуляева о «нарциссических требованиях к …
Взаимные изменения в паре
Взаимные изменения в паре возможны при одном условии: оба персонажа хотят развиваться. Однако, подлежащие изменениям чаще явно против, да и …
Что делать с ожиданиями?
Я люблю своих виртуальных друзей. Я пишу о том, что меня трогает, или что меня касается, или чем мне хочется …
Фитнес-гуру инстаграма могут быть психически нездоровы
У людей, регулярно демонстрирующих в соцсетях мускулистые фигуры, тренировки в спортзале и здоровую пищу, высок риск навязчивых расстройств и расстройств …
Бессильная зависть и злоба (феномен реcентимента в познании индивидуальности)
Многим нашим современникам очевидно, что при формальном уравнивании в правах (юридически) членов общества, фактически наблюдается значительное различие в уровне достатка, …
Ты не стоишь того, чтоб о тебе беспокоиться…
«Ты не стоишь того, чтоб о тебе беспокоиться…» и что за этим скрывается.. Скажу сразу: скрываются за этим младенческие процессы. …
Про беззаветную любовь жертвы к тирану
Про отношения глазами некоторых травматиков. На мой взгляд, сложно описать это лучше! Потому что доступно и кратко. Я вот так …
Что такое контейнер?
..Мы едем с Димой, моим сыном, на съемку «Искренних интервью», где он помогает мне оператором, и я, помимо всего прочего, …
Ты никого не можешь спасти
Джефф Фостер, автор книги «Жизнь без центра» («Life Without a Centre») и множества других, раньше изучал астрофизику в Кембриджском университете. …
Уходите от токсичных людей
Семейные узы — это самая сильная связь в этой жизни, которая только возможна. Кровь от крови, плоть от плоти. Мы …
О стыде и уязвимости
«Людям надо научиться смелости быть несовершенными»: Брене Браун о стыде и уязвимости. Стыд — это эпидемия в нашей культуре, считает …
Теракт внутри семьи. Терапия травмы инцеста
От автора: В этой работе я делюсь своими размышлениями относительно терапии клиентов,получивших в детстве инцестуозную травму. Статья адресована начинающим психотерапевтам, …
Трансферентный терапевт
Начну с очевидного. Обычно это — самая трудная часть. Непонятно, как отмерять объем очевидности, поскольку ее довольно много. Совсем без …
АБРАХАМ МАСЛОУ: ДАЛЬНЕЙШИЕ РУБЕЖИ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА
Идущая ныне философская революция становится все более очевидной. Она подобна дереву, все ветви которого стали плодоносить одновременно. Ее влияние ощущается …
Природа троллинга: садизм и макиавеллизм
Макиавеллизм, расчетливость, эмоциональная тупость: вместе с одним из авторов журнала Nautil.us разбираемся, какова природа и психология троллинга, что общего у …
Противоядие от тревоги: как успокоиться и найти счастье в настоящем моменте
Люди часто живут в иллюзорном будущем вместо того, чтобы принимать реальное настоящее. Вот почему они так редко бывают счастливы. К такому выводу …
Абрахам Маслоу: «Экзистенциальная психология — что в ней есть для нас?»
Американский психолог, один из основателей гуманистической психологии и создатель всем известной «пирамиды потребностей» Абрахам Маслоу рассказывает, что европейские экзистенциалисты дали психологии, какие …
НАША СУБЪЕКТИВНОСТЬ
Наша субъективность — это наш истинный дом, наше естественное состояние, необходимое убежище и место обновления. Это колыбель креативности, площадка для …
Невротическая личность: жажда внимания, одобрения, похвалы
Жажда внимания, признания и любого проявления одобрения всегда связана с невротическим состоянием и невротическим восприятием. Речь в статье пойдёт об условно здоровом …
Влияние опыта жизни супругов в родительской семье на построение собственной
Становясь взрослыми, самостоятельными, человек обретает возможность выбора. Мы вольны поступать так, как считаем нужным, все дороги открыты. Мы можем восхищаться …
Обретая целостность
Человек, предрасположенный к созависимости — это человек с дефицитарным восприятием себя, предрасположенный из этой дефицитарности к слиянию с другим. Что …
Вместо тебя
Фантазии всемогущества заставляют человека делать что-то вместо кого-то. Так проявляется их любовь. Проблемы у ребенка – всемогущая мать идет и …
Идеализация в любви глазами психоанализа
В романтической страсти влюбленный приписывает сверхценность своей возлюбленной и она становится воплощением идеалов красоты и совершенства. Психоанализ, как правило, рассматривает …
Зачем тебе моя вина?
….Предыстория. Я жду клиентку для консультации в скайпе. В назначенное время она не выходит на связь. Я немного удивлена, потому …
Любовь и инфантилизм
У нее длинное все, что должно быть длинным: ноги, волосы, ногти. У нее округлое все, что должно быть округлым (из …
Ангедония — неспособность получать удовольствие сегодня
— Старшая сестра (28 лет разницы) ругалась, когда я ела малину с куста. Потому что малина — для варенья. Вот придет зима — и как будет приятно …
Нарциссизм: феноменология, диагностика, психологическая помощь
В статье рассматривается феноменология, механизмы формирования и модели психотерапии нарциссически организованной личности. ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ Изменения, происходящие в современном мире, приводят …
«Дети страдают не от психических синдромов. Они страдают детством»
Британский теоретик образования Кен Робинсон уверен, что школы должны раскрывать в детях творческие способности, а не подавлять их, как это происходит сейчас. В своих …
Ломехуза или модель умирающего общества
Предлагаем вашему вниманию статью о муравьином паразите ломехузе, которая по удивительному совпадению может являться моделью любого деградирующего и вымирающего общества… Стадия 1: …
Как перестать спускать деньги на ненужное
Сергей работает менеджером в айти-компании. Пашет по четырнадцать часов в сутки, из офиса выходит поздно ночью. А если не ночью, то первым делом он идет в магазин электроники. Недавно …
Психосоматика: техники Вильгельма Райха
«Броня блокирует тревогу и не нашедшую выход энергию, цена этого — обеднение личности, потеря естественной эмоциональности, невозможность получать наслаждение от …
Воронка травмы «Этого не бывает»
Наши травмы, особенно те, которые были вызваны патологическими витальными установками, можно сравнить с вбитыми в тело невидимыми гвоздями. Или другая …
Терапевтические школы здесь-и сейчас (Джозеф Зинкер)
Поскольку феноменологические материи образуют сырые данные опыта, само собой разумеется, что все теоретики личности начинают свои размышления с опытной основы. …
Эрик Берн: Разрешите себе жить по собственным правилам!
Развивая идеи психоанализа Фрейда, общей теории и метода лечения нервных и психических заболеваний, знаменитый психолог Эрик Берн акцентировал внимание на «трансакциях» …
ИСТИННЫЕ И ЛОЖНЫЕ ИДЕИ В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ (ЛОРА ПЕРЛЗ)
У Гете в «Фаусте» Мефистофель говорит усердному студенту: «Бессодержательную речь Всегда легко в слова облечь». Дьявол прикладывает руку к любой …
НАРЦИССИЧЕСКАЯ ТРАВМА КАК КАТАЛИЗАТОР «ЛИЧНОСТНОГО РОСТА»
В этом тексте я расскажу о том, как формируется нарциссическая идентичность, причем речь пойдет не о ядерном нарциссизме, возникающем на …
Теория привязанности. Почему мы строим отношения по одним и тем же схемам
«Все психологические проблемы родом из детства». Эта точка зрения стала настолько популярной и удобной в бытовом использовании, что многие люди …
Медные Трубы. Или Принять Свое Великолепие
Пару дней назад под моей статьей Жить Заметно >>> одна женщина инкогнито написала комментарий: «Татьяна, а что ж так много эго? …
Чувствовать вину
Чувствовать вину – это считать себя ответственными за счастье или несчастье других людей. Вина за то, что мы ДЕЛАЕМ, за …
О превращении в собственную мать
«Больше всего на свете я не хочу походить на свою мать»: некоторые женщины прилагают отчаянные усилия, только бы отличаться от …
Теодор Зельдин: Свобода – это умение, а не право
Теодор Зельдин — один из самых ярких и интересных мыслителей нашего времени. Сын иммигрантов, бежавших из России в разгар гражданской …
О теории поля в гештальттерапии.
Когда я говорю о теории поля своим студентам, то я имею ввиду теоретические и прикладные идеи школы К. Левина, С …
Терапевтическая группа «Женщина во времени. Желания. Возможности. Ограничения»
ВЕДУЩИЕ ГРУППЫ Ольга Старенкова-Карпова (Ростов — на — Дону) психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущая учебных программ Наталья Барсукова (Краснодар) психолог, гештальт-терапевт, …
Жадина
Очень часто я слышу это слово на детских площадках. Когда ребенок не хочет делиться своей игрушкой. Как часто родители или …
Под пьедесталом
В том, что мы развелись, есть и моя вина: я пытался поставить свою жену под пьедестал. Вуди Аллен У вас …
Четыре задачи горя
Пcихoлoги oпpeдeляют гope кaк peaкцию нa yтpaтy знaчимoгo oбъeктa, чacти идeнтичнocти или oжидaeмoгo бyдyщeгo. Oбщeизвecтнo, чтo peaкция нa yтpaтy знaчимoмoгo …
Секс для женщин
«Секс — это то, что нужно мужчине! А женщине нужен мужчина!». Так начинается одна книжка про секс. Дальше там про …
Как упразднить мужчин
Женщина говорит мужу, что хочет с ним развестись. У него мгновенно случается приступ тошноты, он блюет на ботинки, на ковер, …
Завершайте ссоры
Одна из вещей, которая сильно портит семейную (совместную) жизнь — это то, что люди ссорятся и не мирятся. Не …
Как узнать, что ты психопат
Анкета из 20 вопросов поможет выяснить, психопат вы или просто выпендриваетесь. Что делает психопатом Ганнибала Лектера? Это в его природе или …
Зависть — ваш навигатор развития
Веками социум выстраивал свое отношение к разным человеческим качествам, эмоциям и поведенческим особенностям. Палитра многогранна и разнообразна, но условно поделена …
ВНЕБРАЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ В СРЕДНЕМ ВОЗРАСТЕ
Внебрачные связи, измены, разбитые сердца – самая частая причина страданий взрослых людей. Сколько надежд и ожиданий разбились о крах предательства. …
Нежность
У моей нежности твои глаза. Первое, что уходит из отношений, когда умирает любовь — это такое легкое, еле уловимое, тонкое, …
О разочаровании в терапии (из Перлза)
Из тех, кто начинает лечение, большинство бросают его. Лечение не заканчивается психотерапевтом, а прерывается самим пациентом. Многие, не получив магической …
Жить, избегая успеха
В современном мире слово «успех» можно встретить почти где угодно. Большое количество книг, статей и тренингов посвящены тому, как стать …
13 правил, которые изменят твою жизнь к лучшему (для девушек)
Поверь, если ты будешь следовать этим советам, твоя жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону. Хорошая новость: в этих правилах …
Амбивалентность
Это такая же покрытая тайной тема, как, пожалуй, и стыд. Нам трудно объяснить себе наличие у себя же странных чувств. …
Газлайтинг
«Женский голос в трубке? Тебе показалось.» «Я кричу? Я никогда не кричу. С чего ты взяла?» «Я никогда такого не …
Здоровые проявления нарциссизма
Не убегать от своей пустоты и не заполнять ее, чем придется, а мужественно пребывать в ней и стараться услышать и …
Человек в травме
Человек, проживающий отщепленные когда-то чувства из травмы, похож на ребенка. Эти чувства всплывают совсем неожиданно, когда внезапно срабатывает перенос, кто-то …
Как выйти из эмоционального штопора и остаться в отношениях
Мы постоянно ныряем из эмоции в эмоцию и не можем удержать в фокусе внимания самое важное. На этом фоне трудно …
Что такое контрзависимость?
Люди с контрзависимым поведением кажутся окружающим сильными, уверенными в себе и успешными личностями. Но внутри они слабы, испытывают страх и …
О мужской твердости. Во всех смыслах
Полезная статья о том, что такое настоящая мужественность и женственность. Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для …
Механизм передачи травмы: детальное описание
Как же она все-таки передается, травма? Понятно, что можно всегда все объяснить «потоком», «переплетениями», «родовой памятью» и т. д., и, …
Великодушие
Великодушие – это то пространство, которое я могу предоставить другому в пользование для его проекций. И также у меня есть …
Острая (шоковая) травма. Проживание. Помощь
Шоковая (острая) травма — это состояние (переживание), сопровождающееся ощущением хаоса, потерянности, горечи предательства и боли дезинтеграции. Разделение описываемых этапов по …
Почему счастливые пары не рассказывают о себе в соцсетях
Меньше знают — крепче спишь. Сейчас люди все чаще постят информацию о своих отношениях (и жизни). Считается, что если этого …
Лиз Гилберт: Вы ждете паузы, чтобы написать книгу. Не дождетесь!
Статистика этого блога подсказывает, что вы тоже любите читать эссе, статьи и прочие интервью Лиз Гилберт. Поэтому я не только …
Мультфильм о работе психолога и психотерапевта Доктор Рыба
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ И ДОБРЫЙ МУЛЬТФИЛЬМ О РАБОТЕ ПСИХОЛОГА И ПСИХОТЕРАПЕВТА, КОТОРЫЙ ОБЛАДАЛ УДИВИТЕЛЬНЫМИ СПОСОБНОСТЯМИ ИСЦЕЛЯТЬ ЛЮБЫХ, ДАЖЕ САМЫХ ТЯЖЕЛО БОЛЬНЫХ, …
Как трудно увидеть то, что на самом деле происходит вокруг меня…
Я сегодня с удивлением обнаружила, что дворники на моей машине совершенно разные. Один меньше другого раза в два. Хотя уже …
Про Псков. Сейчас будет длинно.
Мой стаж работы с подростками – 36 лет. То есть начинала я в далеком 1980 году. Поэтому мне есть, что …
Внезапно нахлынули воспоминания из детства…
Внезапно нахлынули воспоминания из детства Воспоминания полета , восторга и щемящего чувства бесконечного счастья и невыносимой радости величиною с огромное …
ПОЧЕМУ РЕШАТЬ ЧУЖИЕ ПРОБЛЕМЫ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ
Неважно, в какой ипостаси мы пришли в этот мир. Мы чьи-то дети, мы чьи-то друзья, чьи-то родители и просто знакомые. …
СНАЧАЛА ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ПОТОМ ОТНОШЕНИЯ
«Любому мужчине известно, что его предназначение не может быть сведено к отношениям, какими бы они ни были. Мужчина, ставящий отношения …
О ПОЕДАНИИ СЛОНОВ
«Как съесть слона?» Я очень люблю этот вопрос. Ответ на него очевиден, если только не попытаться слопать это животное за …
Вы не обязаны извиняться….
1. За то, что вы кого-то любите Просто радуйтесь тому, что вы вообще способны любить и испытывать эти чувства. Большинство …
Зависит ли счастье от условий?
Очень интересный текст нашел в сети. Этот текст отражает довольно популярную идею, которую я часто встречаю как в своей работе, …
Первая встреча с психотерапевтом, или защита от дурака!
Первая встреча с психотерапевтом, или защита от дурака! Памятка начинающим клиентам. Автор — Ирина Булюбаш, гештальт-терапевт, супервизор, обучающий тренер. Для …
Список фильмов для изучения психопатологий и личностных проблем
Предлагаю список фильмов для изучения психопатологий, личностных/межличностных проблем и другой тематики, в помощь и поддержку психологам, психоаналитикам, а также всем …
Когда нет сил, чтобы пережить зиму жизни
Ты помнишь, как однажды наступила зима в твоей жизни? Внутри было темно, страшно и пусто. Тело дрожало от озноба и …
«Семейное захватничество»: родители, которые «убивают» своих детей
Люди всегда разрушают то, что любят сильнее всего… Неизвестный автор Специфической особенностью любви в созависимых отношениях является то, …
Не бойтесь сбрасывать старую кожу
Психотерапия как процесс смены идентичности Тема идентичности уже давно занимала мои мысли. Первоначально это было теоретическое исследование в рамках моей …
Одиннадцать аспектов зрелой сексуальной любви по Кернбергу
Степанова Мария Борисовна Сейчас у меня много интереса к теме зрелой сексуальной любви и я заметила, что эта тема также …