Границы личного пространства
Вот эти пять искажений часто мешают посмотреть на проблему под нужным углом. Заблуждение №1: хорошие границы – жесткие границы Люди …
Забота о ребенке начинается с заботы о себе
После нескольких тысяч индивидуальных консультаций и почти 300 занятий для мам с детьми снова и снова убеждаюсь, что забота …
Научите себя не быть отличником
Научите себя не быть отличником, не быть первым, не быть победителем. Дайте себе передышку быть собой. Ребенку своему дайте передышку …
«Люди могут говорить о сексе только как подростки»
Какие проблемы в сексуальном общении испытывают современные горожане. Был ли в СССР секс доступнее, чем сейчас? Должны ли люди открыто …
Давай сделаем вид, что ничего не было
жить в осознанности — очень непросто. Одна из клиенток недавно воскликнула: «Ненавижу терапию, теперь я даже убежать в иллюзию не …
Эдипов комплекс и комплекс Электры
Нет смысла объяснять или оспаривать Эдипов комплекс или соответствующий ему комплекс Электры у женщин. Он зарождается в самом детстве, когда …
В первый раз к психологу…
Первая консультация психотерапевта чего от нее ждать? Вы все-таки решились идти на прием к …
Чем может помочь психолог
Начнем с того, что каждый человек потенциально обладает всеми ресурсами, необходимыми ему для решения …
Джеймс Холлис — Перевал в середине пути (аудиокнига)
Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни Автор книги утверждает, что каждый человек преодолевает некий «перевал», соединяющий …
Сказать правду нельзя соврать
Хочу сегодня поговорить на очень сложную тему про то, как мы скрываем правду в отношениях, обманываем, умалчиваем, недоговариваем. А также …
Терапевтическая группа «Возвращение к себе»
(еще есть свободные места) ВЕДУЩИЕ: Коновалов Александр: врач- , гештальт – терапевт. Барсукова Наталья: психолог, гештальт – терапевт. Для записи …
Терапевтическая группа «Мелодия на два голоса»
Группа начала свою работу. Следующее собрание 16 марта в 16:30 по адресу: Краснодар, Гагарина, д. 69, кв. 42 Еще есть …
Терапевтическая группа «Если близкий-зависимый человек»
Приглашаю принять участие в группе для родственников людей с различными видами зависимостей. На группе вы познакомитесь с тем, что такое …
И встретились два одиночества
И встретились два одиночества. Скрытое проламывание психологических границ в созависимых отношениях. Любое созависимое поведение сводится к одному простому вопросу — …
Принятие своего несовершенства
Банально и общеизвестно, что люди несовершенны. Идеала и абсолюта не бывает. Но современное общество ставит это качество не только как …
Духовный туризм
Почти каждый раз когда я общаюсь с людьми, считающими себя идущими по духовному пути, я вижу одни и те же …
Близость как травма
Доктор философских наук, Жюли Реше, рассказывает о том, что не существует человека, который был бы всецело самодостаточным, не нуждался бы в поддержке, …
Пять условий, необходимых для близости
Пять условий, необходимых для близости и что близостью не является «Открыться для близости означает принять другого на своей территории, не …
Правила секса
Культуры секса нет. Если честно, нет даже культуры отношений. Пока что мы базируемся лишь на традиционных ценностях, на институте брака, …
Ваша жизнь становится тем, во что Вы больше всего верите
Джон Ассараф — Ваша жизнь становится тем, во что Вы больше всего верите/ Лауреаты Нобелевской премии в области физики доказали, …
Контракт и запрос в гештальт-терапии
Контракт и запрос в гештальттерапии. А.Смирнов 2015 Традиционно тема контракта и запроса в гештальт-терапии несколько недооценивается. Некоторые даже как то …
Кризис среднего возраста — волшебный пендель в новую жизнь
Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу… В 38 лет я ушла из дома. К папе. Оставив …
Как выйти из слияния?
Как выйти из слияния? (опыт работы в терапевтической группе) Для того чтобы выйти из слияния (созависимости), необходимо несколько условий. Во-первых, …
Результаты психотерапии
Хотите устроить себе шоу? Задайте вопрос психотерапевтам, какой результат своей работы они гарантируют. Я имею ввиду длительную работу, а не …
Русские жены, альтернативный взгляд
Ты все еще считаешь, что русская жена — предел мечтаний любого иностранца? Увы, но мы вынуждены тебя разочаровать, пишет журнал …
10 СПОСОБОВ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ
10 СПОСОБОВ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ: 1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто …
Возраст отчаяния
Очень важная статья журналистки Арины Холиной о культуре возраста и о том, почему в России принято считать старость уродством Начинать …
Инициация. Анима и Анимус
Откуда берется истинная уверенность в себе, сексуальность, шарм и обаяние. И привлекательность для противоположного пола)) «Сексуальная инициация (и женская, и …
15 неприятных ощущений, указывающих, что вы на правильном пути
Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем …
«Откаты» в психотерапии
Нет, нет, не про политику. Про психологию. И, так скажем, что это не официальное, а жаргонное словечко. «Откат» означает ухудшение …
О кризисах и травмах
Лекция о кризисах и травмах (А. Моховиков). Большой Азовский Интенсив-2007. Сегодняшняя лекция будет посвящена теме разнообразных кризисов, которые встречаются …
Духовные причины тяжелых заболеваний
Любое явление в этом мире является составной частью системы более высокого порядка. Например, каждый человек является членом какой-либо семьи …
Как отдыхать без чувства вины
Чуть помедленнее. Как отдыхать без чувства вины Знакомая отдала своего сына на языковые курсы для детей. Мальчику восемь, он с …
Жить после 50 нас никто не учил
Чем отличается жизнь после 50-ти от всей предыдущей жизни? Да тем, что тому, как жить после 50-ти, нас никто никогда …
Еще раз о бесплодии
Взгляд женщины и психолога Чувства, эмоции, жизнь Почти каждая женщина мечтает стать мамой. У многих этот процесс не заставляет себя …
Отчуждения от самого себя. Или о зависимости.
«Если вы не знаете самого себя, не знаете свои таланты, способности, ценности, сильные и слабые стороны, как вы можете …
Зрелость. Возраст встречи с собой
Зрелость – это для меня возраст истинной встречи с собой. После «слепой» юности, молодости «ради кого-то», мы начинаем жить для …
О любви к матери
Как меняется отношение к маме с возрастом До 1,5 лет ребенок так нуждается в матери и так привязан, что она …
Этапы работы с ранней детской травмой
Этапы работы с ранней детской травмой у взрослого клиента: — Формирование крепкого рабочего альянса, доверие, безопасность, принятие. На этом этапе …
Священники и психологи
Священники и психологи. Удивительные осознавания после семинара Недавно я посетила трехдневный семинар «Технологии церковной работы с наркозависимыми и их родственникам» …
Дети и взрослые с избегающей привязанностью
В вынуждено подслушанном разговоре в маршрутке женщина делилась по телефону впечатлениями о сыне знакомой (не цитата, но общий смысл): «А …
Близость и секс
Ощущение душевной близости мужчины и женщины может быть настолько непереносимым, что мужчина и женщина начнут заниматься сексом, чтобы избежать переживания …
Границ личности: здоровые и нездоровые
Признаки нездоровых границ личности * Рассказывать все. * Общаться на интимном уровне на первой встрече. * Влюбляться в нового знакомого. …
Разочароваться в родителе
Почему ребенку необходимо разочароваться в родителе, а родителю пережить разочарование в себе ребенка? ….Когда Майя разочаровывалась во мне, она …
Аспект денег в Материнской травме
Аспект денег в Материнской травме У многих женщин двойственные чувства относительно денег и финансового успеха, потому что это поднимает темы, …
Страх отвержения
Откуда берется страх отвержения Впервые отвержение мы познаем, конечно, в детстве. Ведь изначально ребенок рождается открытым миру. Лишь потом он …
Что значит » достаточно хорошая мать»?
С точки зрения Дональда Вудса Винникотта мать должна стать для ребенка «довольно хорошей» матерью; при этом вариант «идеальная» мать столь …
Гаджетозависимость у детей
Катерина Мурашова о гаджетозависимости у детей Жизнь «преподнесла» нам еще одну психологическую проблему — зависимость от гаджетов (от англ. gadget, …
В мыслях всегда только секс и если секс всегда только в мыслях…
И запомни, Дора, секс в мыслях мужчин опасен в двух случаях: если в мыслях всегда только секс и если …
Работа с мужской линией рода
Работа с мужской линией рода (случай из практики) Прочные родственные узы по обеим линиям рода, мужской и женской, являются базовыми для каждого …
Живите в зоне комфорта!
Призывы «покинуть зону комфорта» в последнее время стали отдавать избитостью, да и вовсе раздражать. Что такое «зона комфорта»? То место, …
Как распознать психопата
Как распознать психопата дома или на работе и вовремя уйти Вышла книга «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений» норвежских авторов — журналистки Ауд Далсегг …
Расставание, как встреча с Собой
Расставание — это благо, которое приходит к нам через боль. Почему так больно расставаться?… Боль возникает, если мы перестаем чувствовать …
Помогите ребенку справиться с эмоциями
Одна из главных задач мамы — это помочь ребёнку справиться с его эмоциями. Научить обращаться с ними, забрать лишнее, принять, …
Депрессия — это патология близости
Современные женщины сталкиваются с депрессией чаще, чем хотелось бы. Для многих из них жизнь делится на «до» и «после», …
Про отношения. Уходить нельзя остаться
«Уходить нельзя остаться» (поставьте запятую там где вы ставите ее обычно в ваших отношениях) Однажды ко мне на …
Цена успешной терапии
Каждый получает столько, За сколько готов заплатить. Из текста статьи Психотерапия – активный процесс не только со стороны …
Как ты это проживаешь?
***Экзамен Сегодня старший сдавал очередной экзамен за 9 класс. — Как все прошло? — спрашиваю. — Слушай, я тут столько …
Вебинар. «Контролировать ребенка? Как? Граница попустительства и насилия»
Вебинар про контроль, попустительство, воздействия, наказания, поощрения и других интересных и злободневных моменты в воспитании ребенка. Приглашенный гость: Наталья Кедрова …
Слабоумие никогда не приходит внезапно
Академик Бехтерев, посвятивший жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, сохранив на дорогах жизни разум, будет дано лишь …
Парни вырождаются: как технологии изменили понятие мужского
Мы живем в непривычном мире, в котором сдвигаются экономические, социальные и технологические пласты. Мужчины хуже справляются с этими переменами. Женское движение существует, а мужское нет, …
Люди-объекты, люди-функции, люди-личности
Представьте, что перед вами мультиварка. Хорошо работает, исправно готовит разного рода каши. Никому в голову не придет спрашивать мультиварку насчет …
КВАРТИРНЫЙ ВОПРОС. А ЧЬЯ КВАРТИРА? ПСИХОЛОГИЯ НАСЛЕДСТВА. Часть II
Итак, в прошлый раз мы рассмотрели причины, по которым передается негативный семейный опыт в наследственных делах. Прежде , чем говорить …
ЛЮБОВЬ, СМЕРТЬ и ДЕНЬГИ или ПСИХОЛОГИЯ НАСЛЕДСТВА. Часть 1
Любовь, смерть и деньги – один из ядерных коктейлей человеческой психологии. Многие их нас знакомы с впечатляющими историями наследования в …
Дети и вещи
Малыш пришел в гости к бабушке с дедушкой. Малыша привела мама. У бабушки и дедушки интересно – столько новых вещей! …
Может ли «хорошая девочка» быть личностью?
(наблюдения на терапевтической группе) Чем больше ты думаешь о других людях, о том, что они ждут от тебя, и насколько …
Меню самонаказаний: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран… Чего желаете?
Некоторые люди, чувствуя себя в чем-то провинившимися, страстно желают быть наказанными и настойчиво ищут способ как можно строже покарать …
КАКОВО ЭТО – ПРОХОДИТЬ ПСИХОТЕРАПИЮ
КАКОВО ЭТО – ПРОХОДИТЬ ПСИХОТЕРАПИЮ: 14 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ ВАМ НИКТО НЕ РАССКАЖЕТ Кстати, эту статью я теперь всегда отправляю …
Обида в отношениях
Когда мы обижаемся, то показываем личностную незрелость Обида – это бич всех женщин, особенно остро она проявляется в отношениях …
Подростки. От контроля к поддержке
Размышления психолога — Когда я была подростком, я резала себе руки. Помню, как я провела по руке лезвием. Я чувствовала …
Развитие самоценности. Как восстановить самоуважение в сложной ситуации?
Поругались в очереди или на улице? Не можете забыть обвинение незнакомого человека? Ведете бесконечные изнурительные мысленные диалоги с обидчиками, доказывая …
Разрушение иллюзий в терапии психологической травмы
В какой-то момент психологу приходится стать разрушителем иллюзий клиента-травматика – не со зла и не нарочно. Но приходится показывать, что …
Депрессия, как следствие неудовлетворенных потребностей
Депрессия может быть следствием не только перенесенной травмы, потери, стресса. Многие клиенты жалуются на то, что потеряли «вкус жизни», новизну …
Депрессия, как следствие боли, потери.
Ко мне часто обращаются клиенты с жалобами на депрессию, при дальнейшем знакомстве выясняется, что они переживают различные состояния, которые можно …
Выживи, если осмелишься
У Мераба Мамардашвили как-то спросили: «С чего начинается человек?» – «С плача по умершему», – ответил он. Ситуация утраты, не обязательно …
Депрессия и перфекционизм
Одна из функций депрессии — это адаптация к субъективно безнадежной ситуации, в которой борьба заведомо не принесет результата. Таким образом …
Отношения созависимые и отношения равные
…..Быть в отношениях равных сложнее, чем приспосабливаться к отношениям созависимым. Созависимость очаровывает своими иллюзиями. Кажется, что все просто: Другой может …
Ребенок в семье нарцисса ( муж-нарцисс)
Cейчас нередко случается, что из семьи, после рождения детей, вдруг уходит муж. Ну, не так чтобы совсем вдруг. Есть период …
Ребенок в семье нарцисса (жена-нарцисс)
Сразу сделаю небольшое отступление на тему, которая часто вызывает вопросы и нарекания со стороны читателей. Нарцисс , как мужчина, так …
Виды неврозов
1. Неврастения — возникает в результате неумения общаться и преодолевать барьеры в общении. Этот невроз ведет к проблемам в межличностных …
Как научиться поддерживать себя?
Это и очень просто, и одновременно невероятно сложно. Просто – потому что сами по себе средства просты, очевидны, незамысловаты. …
Стратегии любви. Самооценка и границы
Часто женщины, склонные попадать в любовную зависимость, в отношениях с о своими мужчинами либо выставляют очень жесткие непробиваемые границы, либо …
Как разговаривать с детьми о сексуальном абьюзе
Тема детского абьюза настолько мучительна, что писать спокойные инструкции очень сложно. Но нужно, почему – перечислю ниже. Сначала несколько дисклеймеров. …
Сосет пальцы, грызет ногти
Рассуждения психотерапевта Кучность запросов этой недели удивительна. Ребенки и взрослые сосут пальцы, грызут ногти, обламывают ногти. Взрослые изобретательны в своих …
Шизофреногенная мать
Это тип матери, поведение которой может привести к шизофрении у ребенка. При этом сама мать, с точки зрения медицины …
Просить прощения и держать слово
Есть две вещи, которые очень хорошо влияют на отношения, но которые очень плохо развиты в созависимых отношениях: просить прощения и …
Мощнейший разрушитель семейной жизни
Все! Развод! О счастливых, несчастных и идеальных семьях Для начала — немного вульгарного материализма. Лично я свою супругу выбирал по …
Диагноз «рак». Что дальше?
Дважды пережившая рак минчанка говорит о том, чего никто не хочет знать За 20 лет Ирина Жихар дважды перенесла рак. …
Паническое расстройство. Часть 2. Помощь
Как меняется жизнь в зависимости от тяжести заболевания, почему таких пациентов сторонятся в обществе, и реально ли победить панические приступы? …
Паническое расстройство. Часть 1. Болезнь, которой нет?
Причины, симптомы, чем это грозит и кто рискует больше остальных У всех людей, страдающих паническими атаками, бывает тот самый первый …
Культура стыда и инвалидация
В прошлом году, на первом в моей жизни обучающем курсе по психотерапии с ведущими-иностранцами, я обратила внимание на манеру преподавания, …
Секс
Этим коротким словом мы называем интимные отношения. Или не отношения, а взаимное пребывание в скафандрах. Хоть и раздетыми. Да, он …
Записаться на группу
Идеи нацизма привлекают тех, кто утратил веру в жизнь и собственные решения
Эрих Фромм: «Идеи нацизма привлекают тех, кто утратил веру в жизнь и собственные решения» Окончание войны принесло освобождение не только …
Является ли любовь счастьем?
Альфрид Лэнгле, публичная лекция в МПГУ, 21.11.2007 Давайте поговорим о том, что мы так охотно делаем – о Любви. …
Сложности в работе с зависимостями
Сложности в работе с зависимостями Доклад Бурцевой Елены, ведущего тренера МГИ, психолога МГУ, специалиста по работе с зависимостями.
Границы личности
Границы личности Как мы можем проявить свои границы перед другими: -При помощи речи выразить то что мы хотим, во что …
Сексуальные расстройства
Женщины либо избегают получения адекватной стимуляции со стороны мужчины, либо, если она не препятствует своему любовнику возбуждать ее, у нее …
«Да какое тебе дело до меня?!»
«Да какое тебе дело до меня?! Оставь меня, меня не исправить!» Случай из практики Софья, молодая женщина 29 лет, замужем, …